DS Pole Studio – Annemasse
Pole dance : toutes a la barre !
Waouu. Voilà le son émis en regardant ces filles grimpées sur les barres et réalisées des figures, avec une facilité déconcertante. Doria Soltani sourit : « Vous savez qu’en quelques séances vous allez réussir à faire la même chose ? ». Les autres danseuses acquiescent joyeusement. Vrai ? Génial ! Malgré les idées reçues, loin de l’image réductrice des strip-teaseuses, ce véritable sport est accessible à tout le monde. Il mélange fitness, souplesse et gainage, avec grâce et féminité, et son côté acrobatique est super plaisant. Vous trouvez la barre trop haute ? Faux. Elle est pile à votre hauteur. Réveillez donc la pole danseuse qui est en vous !
Qu’est-ce que c’est que ce cirque ?
Né du mariage entre les acrobaties du cirque (cerceau et trapèze), la gymnastique et la danse, le pole dance rencontre de plus en plus d’adeptes. Doria l’a découvert en 2011 et a immédiatement accroché. Ce sport est très complet, il fait travailler les muscles profonds tout en procurant un vrai plaisir et une réelle satisfaction de ce que l’on réussit à accomplir. Les progrès et l’évolution sont rapides, en quelques mois on arrive à faire de nombreuses figures et les résultats sur le corps sont vite perceptibles. Totalement convaincue, Miss Soltani décide de suivre une formation pour devenir professeur. Elle ouvre en 2014 son école qui compte plus de 150 adhérents. Elle est aujourd’hui vice-présidente du comité juridique de la délégation française de pole sport.
Des cours du plus dansé au plus musclé
Doria et ses professeurs proposent de nombreux cours. Le pole-fitness, plus acrobatique, le pole-power, plus de renforcement musculaire, le pole-flexy, plus de souplesse, et le chair-dance, plus cabaret. Tous les cours, qui durent 1h15, sont complémentaires et peuvent d’ailleurs s’enchainer. Ils commencent par un échauffement de 10/15 mns puis vient le renforcement musculaire (abdos, force des bras), l’apprentissage des figures et pour finir des étirements et de la souplesse.
Regarde toi dans la glace
C’est bien la première fois que dans une salle de sport tout le monde se regarde, franchement et avec plaisir, dans la glace ! Ici personne ne se toise bien au contraire chacun s’encourage, s’applaudit. L’ambiance est chaleureuse, sympa, détendue, ici règne un bel état d’esprit sportif. On devient vite accro tellement cette discipline est gratifiante et motivante. Le gain de confiance en soi est évident et côté musculaire, c’est pareil, cela se voit !
Idées soirées
Envie d’animer avec un spectacle de pole dance un événement particulier ? Envie de vivre une expérience qui change entre copines ? N’hésitez pas à contacter Doria qui déborde d’idées.
